EAT WELL. EXERCISE OFTEN. REPEAT.
In urma cu un an si aproape jumatate am decis sa includ sportul in viata mea. Nu ma simteam bine fiind sedentara si imi doream […]
Sparanghelul are un gust delicios si este o sursa buna de fibre, vitamine si nutrienti. Mie imi place sa il pregatesc foarte simplu in […]
Atunci cand micul meu dejun arata mult prea frumos ca sa imi vina sa il mananc. Smoothie bowl-urile au devenit extrem de populare in […]
Pieptul de curcan este una din sursele mele preferate de proteine in primul rand pentru ca imi place foarte mult la gust. Il pregatesc […]
Desertul meu preferat atunci cand imi doresc ceva dulce fara zahar. Trebuie doar sa schimbi topping-ul si gata, ai o noua varianta de desert. Pudra […]
Zilele reci de iarna m-au adus cu gandul la ciorba si m-am gandit sa incerc ciorba de vita. Nu ma prea pricep la mancarea traditionala […]
Pastravul este un peste bogat in acizi Omega 3 pe care il consum destul de des, fie la gratar fie la cuptor. Pentru a […]
Includ destul de des in meniurile mele somonul salbatic pe care il pregatesc foarte simplu in tigaia de teflon cu condimente si foarte putin […]
Fie ca alegi aceasta salata la micul dejun, fie la oricare alta masa a zilei, combinatia de ou fiert cu bacon si avocado mi se […]
O alta varianta delicioasa de mic dejun o reprezinta clatitele proteice cu fructe de padure si nuci, fara zahar adaugat. Am postat reteta de clatite […]