EAT WELL. EXERCISE OFTEN. REPEAT.
O alimentatie sanatoasa nu exclude clase de nutrienti, le echilibreaza si nu presupune renuntarea la alimentele preferate ci gasirea de solutii si metode de gatit […]
Daca iti plac pastele dar iti este „teama” de carbohidrati pentru ca nu doresti sa te ingrasi, iti propun sa incerci pastele integrale din grau […]
Sunt recunoscatoare pentru fiecare impresie pozitiva si apreciere pe care o primesc referitoare la toata activitatea mea cu acest blog (retete, postari, inspiratie zilnica de […]
De curand m-am intors acasa dupa o vacanta de 2 saptamani in America, asa ca, m-am gandit sa scriu cateva impresii pe care mi le-am […]
De ce toate deserturile pe care le consuma persoanele care fac sport contin pudra proteica din zer? Proteinele sunt structura de baza a celulelor vii fiind […]
Pentru majoritatea persoanelor pe care le intalnesc, marea provocare in momentul in care decid sa isi schimbe stilul de viata este reprezentata de schimbarea obiceiurilor […]
Zilele acestea produsele cu tematica de Halloween au invadat magazinele. Chiar daca nu sunt o fana a acestei sarbatori, mi-au placut mult aceste paste integrale […]
Cea mai mare dificultate pe care o intampina persoanele care isi doresc sa slabeasca este renuntarea la dulciuri. Este destul de dificil sa iesi la […]
Tocmai ce m-am intors din vacanta in Grecia, asa ca, m-am gandit sa fac un jurnal alimentar cu fotografii ale melesor mele din vacanta. Deasemenea, […]
In luna februarie anuntam pe blog ca m-am inscris la un challenge de 8 saptamani la sala de sport la care mergeam la momentul respectiv, […]
