Fie ca alegi aceasta salata la micul dejun, fie la oricare alta masa a zilei, combinatia de ou fiert cu bacon si avocado mi se […]
Lună: februarie 2018
Clatite proteice cu afine, coacaze si nuci – fara zahar
O alta varianta delicioasa de mic dejun o reprezinta clatitele proteice cu fructe de padure si nuci, fara zahar adaugat. Am postat reteta de clatite […]
Salata cu ton si avocado
Chiar si o simpla salata cu ton poate sa arate bine atunci cand ii creezi un decor frumos. Inspiratia mea a fost sa adaug […]
File de ton cu orez brun si felii de dovlecel
Imi place carnea de ton, insa, varianta la conserva nu este neaparat cea mai buna optiune. Am descoperit de ceva vreme aceste file-uri de ton […]
Cheesecake cu fructe de padure – fara zahar
Cheesecake-ul este unul din deserturile mele preferate! Pentru ca adopt un stil de viata sanatos si echilibrat, m-am gandit sa adaptez una din variantele mele […]
Wraps de salata verde cu pui, oua si migdale
Atunci cand iti doresti o salata simpla cu pui, oua si legume dar vrei sa ii dai un aspect mai creativ, poti aduaga compozitia in […]
Salata cu legume si pulpa de curcan
Imi plac foarte mult legumele si de fiecare data cand sunt in criza de timp si vreau sa iau o masa rapida, salata este […]
Smoothie cu zmeura , lapte migdale si goji
Atunci cand simt nevoia sa imi incep ziua cu un mic dejun dulce, imi pregatesc un smoothie cu fructe de padure, lapte de migdale neindulcit […]
Omleta cu legume si avocado
Omleta este prezenta in meniul meu aproape in fiecare dimineata la micul dejun. Ouale sunt o sursa esentiala de nutrienti pentru buna functionare a organismului […]
Cartofi dulci cu creveti si brocoli
Cartofii dulci imi amintesc de gustul de dovleac copt, iar crevetii sunt printre felurile mele de mancare preferate. Am inbinat cele doua ingrediente preferate si […]