Imi place carnea de ton, insa, varianta la conserva nu este neaparat cea mai buna optiune. Am descoperit de ceva vreme aceste file-uri de ton […]
Autor: Diana
Cheesecake cu fructe de padure – fara zahar
Cheesecake-ul este unul din deserturile mele preferate! Pentru ca adopt un stil de viata sanatos si echilibrat, m-am gandit sa adaptez una din variantele mele […]
Wraps de salata verde cu pui, oua si migdale
Atunci cand iti doresti o salata simpla cu pui, oua si legume dar vrei sa ii dai un aspect mai creativ, poti aduaga compozitia in […]
Salata cu legume si pulpa de curcan
Imi plac foarte mult legumele si de fiecare data cand sunt in criza de timp si vreau sa iau o masa rapida, salata este […]
Smoothie cu zmeura , lapte migdale si goji
Atunci cand simt nevoia sa imi incep ziua cu un mic dejun dulce, imi pregatesc un smoothie cu fructe de padure, lapte de migdale neindulcit […]
Omleta cu legume si avocado
Omleta este prezenta in meniul meu aproape in fiecare dimineata la micul dejun. Ouale sunt o sursa esentiala de nutrienti pentru buna functionare a organismului […]
Cartofi dulci cu creveti si brocoli
Cartofii dulci imi amintesc de gustul de dovleac copt, iar crevetii sunt printre felurile mele de mancare preferate. Am inbinat cele doua ingrediente preferate si […]
Iaurt grecesc cu fructe de padure, chia si alune
De fiecare data cand simt nevoia sa mananc un iaurt cu fructe, aleg iaurtul grecesc cu 2% grasime simplu la care adaug fructe de padure, […]
Pulpa de curcan la cuptor cu spanac si varza rosie
Carnea de curcan nu lipseste din alimentatia mea. Pe langa ca imi place mult din punct de vedere al gustului, este o sursa de vitamine, […]
Burger cu carne de vita si ciuperci
Inca decand am descoperit la supermarket carnea de vita speciala pentru burgeri, am fost incantata de aceasta varianta de burger sanatos. Este foarte simplu de […]